恋愛依存とは?克服する5つの方法|このやり方で治すことができる

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恋愛依存とは?だけでなく、克服する5つの方法についてまとめています。「傷ついても恋愛してしまう」、「恋愛のない人生なんて考えられない」と思っている方、私はこの方法で恋愛依存症を治すことができたので、参考にしてみてください。▶︎男女共通の恋愛まとめはこちら




恋愛依存とは?

恋愛をやめられない人のこと

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恋愛依存症とは、恋愛をやめれない・抜け出せない人が対象になります。自分が傷ついてもその人のために尽くしてしまう、ついつい危ない恋愛をしてしまうなどの経験はありませんか?

現在、付き合ってる人がいる方も好きな人も恋愛依存にならないようにしましょう。もしなっている方は、以下に記載する恋愛依存の克服方法を参考にしてください。

恋愛依存を克服する5つの方法

克服方法1.自分を大切にする

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恋愛依存を克服するために、みなさんに伝えておきたいことは、自分を大切にすることです。自分が辛い恋愛はしていても楽しくありません。最終的に別れてしまうのであれば、それは時間を無駄にしていることと同じです。

付き合っている人のために尽くしたい気持ちはわかりますが、あなたを大切に思う友人や家族もいるはずです。相手に夢中になって自分を傷つけてしまうことだけは、絶対に避けましょう。

克服方法2.多くの友人と遊ぶ

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次に紹介する克服方法としては、多くの友人と遊ぶことです。ご飯を食べに行くでも良いし、旅行などに出かけて普段と違うことをしてみることが良いと思います。

友人や職場の人と出かけた時に、相手のことを相談してみましょう。その時に自分の考えが間違えていることに気がつくこともあります。いろんな人と関わり、多くの情報を集めましょう、

克服方法3.恋愛を忘れる時間を作る

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恋愛に依存している人の特徴としては、恋愛のことばかりを考えている方がほとんどです。恋愛依存を克服するためには、恋愛を忘れる時間を作ることをおすすめします。

普段から恋愛ばかり考えてしまう人には、難しいと思います。しかし、スマホを触らない時間を作ることや、連絡手段を持たずに散歩に出るだけでも、自分の気持ちを落ち着かせて冷静な判断ができるはずです。

また、相手のことばかり考えていると、年月が経つに連れて相手に冷めやすい傾向があります。実際に冷めてしまった経験がある方は特に注意が必要でしょう。

克服方法4.相手のことを考え直す

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相手のことが本当に好きなのか、その人より良い人はいないのか、恋愛に依存している人は目の前しか見えていない傾向があります。克服するためには相手のことを考え直す時間が必要です。

そのために、相手以外の異性と遊んでみましょう。その時にこんな人もいると思うこともあれば、今の人の良い部分が見えてきたりと、あなたにとって新しい発見があるでしょう。




克服方法5.趣味に熱中する

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恋愛依存は悪いことばかりではありませんが、自分の好きなことに時間をかけてみましょう。一度相手のことを忘れて気持ちをリセットすることができれば、冷静な判断ができるようになるはずです。

そのために運動・映画・ドライブなど、恋愛依存を克服するために、趣味の時間を取って熱中しても良いと思います。1日趣味に使っても恋愛に影響はほとんど出ないでしょう。自分の気持ちを切り替えて悪い部分を克服するために非常に重要なことです。

恋愛依存とは?克服する5つの方法まとめ

恋愛依存、その克服方法について参考になりましたでしょうか。恋愛依存は悪いことばかりではないのですが、自分の身体や心が疲れてしまうと、恋愛依存を克服しなければなりません。

今回の方法では、気持ちの整理などが多く上げられましたが、多くの人と会って自分の考え方を確かめることが一番だと思います。




【恋愛】LINEで連絡を取るときの5つのコツ!心理学を使おう

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恋愛において、LINEで連絡を取るときの5つのコツについてまとめています。友達からこうした方が良いと聞いたことがあると思いますが、その情報はあっているのか、心理学を使ったテクニックをまとめているので、参考にしてください。▶︎男女共通の恋愛まとめはこちら




恋愛・LINEのコツの前に

基本的なコツは紹介しない

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今回の記事では、恋愛におけるLINEのコツとして基本的なコツは紹介しません。スタンプのみでは返信しない、連絡を止めるときは必ず相手で止めておくなど、基本的なことは踏まえている方を対象としています。

基本的なLINEのコツを知っている前提で、みなさんに心理学の視点から考えた連絡のやりとりを紹介したいと思っています。

実は現在付き合っている方と心理学を使った連絡のやり取りをすると、付き合った頃を思い出すことができますよ。遠距離や最近上手くいっていない方にもオススメです。

恋愛・LINEの5つのコツ

コツ1.相手の愚痴を誘導する

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最初に紹介するLINEのコツとしては、相手の愚痴を誘導するものです。なぜ相手の愚痴を聞かなければならないのか、それには心理学として存在する理由を知り、納得したら使ってみてください。

相手の愚痴を誘導するとは、怒りや、その人の感情を聞き出すことに目的があります。「カタルシス効果」といい、愚痴を言った相手は安堵感や安定感を得ることができるのです。それが、こちらの評価を上げることに繋がります。

コツ2.相手のことを褒める

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これはコツとか心理学とかではなく、LINEの基本ではないか?と思う方もいるでしょう。ただし、的確に相手を褒めることで、こちらを有利にすることができてしまうのです。

「返報性の原理」といい、相手は好意を受けた恩を返さなければと考えてしまうのです。恋愛でも異性から好意を向けられて気になったことがあるという人は多いと思います。

相手のことを褒めるというのは、プレゼント・応援の言葉などでも良いです。慣れてきたら少しづつ、自分の思いを相手に伝えていってみましょう。このコツを使えば、前よりも恋愛が上手くいくはずです。

コツ3.相手を2択で誘おう

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相手を食事に誘う時に失敗したくないですよね。これは、LINEで相手を誘う時に使える心理学になります。この方法を使えば前よりも誘う成功率は上がるはずなので、1度試してみてください。

誘う方法は非常に簡単です。「土曜か日曜に東京でご飯食べない?」と誘います。そうすると、相手は基本的に曜日で考えることを始めるでしょう。メインの食事に行くという観点からそらすことが、「ダブルバインド」と呼ばれる方法です。

コツ4.秘密を2人の作ろう

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これは、LINEの基礎で知ってしまった方も多いかもしれませんが、2人だけの秘密を作りましょう。実はこれが非常に重要で、付き合うために必要不可欠な「クロージング効果」というものです。

簡単なことだろうと思う方も多いでしょうが、仮に友達と好きな人が被っていて友達だけ好きな人と秘密のことを持っていたら嫌じゃありませんか?2人だけの秘密を作ることが、2人の関係性を強固なものにするだけでなく、周りとの差をつけるコツになります。




コツ5.夕方以降に相手へ話す

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最後のLINEにおけるコツとしては、大事な話やお誘いなどは、夕方以降に相手にするようにしましょう。一応、こういう効果があるんだなと思っていてください。こちらは人によって効果が異なります。

夕方以降に大事な話を相手にする理由としては、「黄昏効果」というものがあります。夕暮れ時は人間活動能力が低下し、正確な判断ができていないと言われております。相手の気持ちを聞き出したり、告白する時に向いています。ただし、告白するならば直接伝えた方が思いは相手に届くでしょう。

LINEで連絡を取るときの5つのコツまとめ

LINEで連絡を取るときの5つのコツについて心理学を含めてまとめましたが、こちらの記事は参考になりましたでしょうか。付き合う前の連絡のやり取りは楽しいですよね。なぜ、付き合う前は楽しいのか、その理由についてもまとめているので、合わせて参考にしてください。




恋愛に焦る必要はない!原因を知って対策しよう

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恋愛に焦っているみなさん!焦る必要はないです。この記事では、恋愛に焦ってチャンスやきっかけを見失わないように原因を知って対策や準備を行う方法について紹介しています。彼氏・彼女だけでなく、好きな人がいる方はこちらの記事を参考にしてください。▶︎男女共通の恋愛まとめはこちら




恋愛に焦る原因について

焦る理由は周りの原因が多い

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最初に自分が今焦っている原因を探してみましょう。結婚や異性と付き合うにしても周りとの差で焦っている方が多いのではないでしょうか。ただし、焦る必要はないのでしっかりと理解すると対策方法がより明確になります。

結婚で焦っている方、急いで探して結婚してその先何十年も幸せになれるでしょうか。付き合う相手が欲しい方も焦って探して付き合いはうまくいくでしょうか。どちらも恋愛することすら嫌いになる可能性があります。

周りが原因で恋愛に焦る気持ちはわかりますが自分は自分です。自分のペースで自分に合う人を見つければ、途中で別れる人たちより幸せな人生になると私は考えています。

恋愛に焦る必要はない

対策1.落ち着き相手に合わす

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この記事のタイトルにもしている通り、恋愛に焦る必要がないと述べているのは、恋愛でみなさんに失敗をして欲しくないからです。最初の対策方法は、落ち着いて相手に合わせることから初めてみましょう。

現在、付き合っている相手・好きな人に対して焦っていませんか。落ち着いて相手のペースに合わせることを1度考えてみましょう。焦って決断した答えが今まで積み上げてきた恋愛を壊す可能性もあります。

結婚を前提で付き合ってきた相手、今度告白しようと思っている相手がいる方は、落ち着いてその人の考えやペースに合わすことができるはずです。焦ってお互いのペースがずれてしまうことを防ぐことができるでしょう。

対策2.気持ちをしっかり持つ

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当然のことですが、恋愛に焦る必要はないので、気持ちをしっかりと持ちましょう。焦っていると相手に不審に思われたり、普段と違う行動をしやすくなっています。

相手とってベストなことは、この人とずっと一緒にいたいと思わせることです。長く付き合うなら生活を共にすることになります。焦って嫌な部分が出てしまうと相手からはマイナスのイメージを持たれてしまうでしょう。

焦って相手にマイナスなイメージ、嫌な考えが生まれてしまうことを防ぐためにも気持ちをしっかりと持ちましょう。焦る必要はないので、いつも通りでいれば、相手はあなたの良い部分をしっかりと評価してくれるはずです。




対策3.ゆっくりと心を育てる

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焦る必要がないというのは、あなた自身にも影響があるからです。恋愛をするためにゆっくりと心を育てること、これがあなたにとって長く付き合うならとても大事なことです。

焦っている方なら、相手のことばかり考えてしまうのは仕方のないことです。ただし、焦って相手のことを好きになり、進んだとしても気持ちが冷めてしまうのも早くなってしまうでしょう。

これは心理学でも証明されていることです。相手との付き合いに慣れる・相手のことを全て知ってしまうと人間は飽きてしまいます。本当に好きな相手だからこそ、ゆっくりと心を育てていきましょう。

恋愛に焦る必要はないまとめ

恋愛に焦る必要はないという内容について参考になりましたでしょうか。今回は相手のことを考えて行動や気持ちの整理をして欲しい。ということだけではなく、自分の気持ちについてもお話しすることができました。みなさんが幸せな生活を続けていくために、恋愛は焦らずに対策をしていきましょう。




恋愛に飽きる人必見!飽きには期間と理由がある

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恋愛に飽きる人必見です!恋愛に飽きてしまうのには、期間と理由があると言われています。相手のことが好きかわからない、彼氏・彼女だけでなく、好きな人との恋愛に飽きてしまった方は、ぜひこの記事を参考にしてください。私もこの方法で対策を日々行なっております。▶︎男女共通の恋愛まとめはこちら




恋愛に飽きる期間とは?

一般的には3年と言われている

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恋愛が始まってから相手に飽きる期間は一般的には3年と言われています。それは、付き合い出した時の新鮮な感情が薄れていくことが一番の飽きる原因です。付き合った期間でも、最初が一番楽しかったなと思うことはありませんか?

飽きてしまう原因としては、人間は対応能力が非常に高く、新鮮な状態でも最初の期間がすぎると徐々に慣れてきているのです。「連絡を取るだけでドキドキする」、「初めての遊園地が楽しみ」こういったことも定番になっていき、基本的には3年で恋愛に飽きるとされています。

恋愛に飽きる理由とは?

付き合うまでが目的で飽きる

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恋愛に飽きる理由として、1番最初の理由は付き合うまでが目的になっているパターンです。この人と付き合いたいが目的になっている人は、付き合うまでが恋愛の最終目的になっている可能性があります。

期間をできるだけ長く付き合っていくのであれば、相手と付き合った先のことまでしっかりと考える必要があるでしょう。「この人と付き合って何がしたい」、「将来は結婚がしたい!」と考えている方は恋愛が長く続くはずです。

相手の全てを知って飽きる

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飽きる理由の2番目は、相手のことを知ってしまい飽きるパターンです。恋愛を始めるにあたって、相手のことを知ることは悪いことではありません。しかし、人間の脳では相手のことを全て知った時、飽きに繋がる動きをしてしまうのです。

「ツァイガルニク効果」というものを聞いたことはありますか?人間は達成したものよりも達成できなかった内容の方が覚えているという心理学です。ドラマなどでも途中の段階では気になっていて、最後には興味が薄れていませんか?それと同じ現象が恋愛でも起きているのです。

他の人と比べて飽きる

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他の人と比べて飽きるのが3つ目の理由となります。恋愛話をしている友達の方が楽しそうだったり、自分の周りに付き合っている人よりも素敵な人がいると考えたことはあるでしょう。これは、元カノ・元カレを引きずりやすいタイプになります。

ただし、周りに流されてはいけません。付き合った期間の最初は脳の作用により楽しいのは当然です。自分の周りに素敵な人がいるのも多くの人間がいるから起こり得るでしょう。その時に今付き合っている人の良い部分を思い返してみましょう。その人にしかない良さが必ずあるはずです。

一緒にいる時間が長くて飽きる

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最後の飽きる理由としては、一緒にいる時間が長くて飽きてしまうことですね。これは今までの飽きる理由を読んできたみなさんには、とてもわかりやすい内容だと思います。

一緒にいる時間、期間が長いということは、相手のことを知る機会が増えるとともに、刺激的な部分が減ることに繋がります。一緒にいる時間が長くても新鮮な出来事や、相手の新しい部分を探すように心がけましょう。




刺激不足によって飽きる

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自分の周りで喧嘩ばっかしているのに長い期間お付き合いしているカップルがいると思います。そういう方達は日常的に刺激が多く恋愛としては成功しているのです。感情的な人・メンヘラな人ほど長く付き合っている理由の1つですね。

また、距離が離れている方に起こりやすい原因となります。なかなか会うことができないため、刺激不足になっていますようです。こちらの理由には原因があるため対策を行うことができます。

まとめ

恋愛の飽きには期間と理由があることについて参考になりましたでしょうか。こういう理由があるから恋愛は3年で飽きるという期間が生まれているのです。恋愛に飽きないためには、相手と長く付き合っていても新鮮で刺激的な生活を心がけるようにしましょう。




相手の気持ちがわからない方必見!思いを知る5つの方法まとめ

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相手の気持ちがわからない方必見です。相手の気持ちを知る5つの方法についてまとめています。彼氏・彼女だけでなく、好きな人の思いが知りたいと思うことはあると思います。心理学を学んでいる筆者が調べたこちらの5つの方法の記事を参考にしてください。▶︎男女共通の恋愛まとめはこちら




相手の気持ちがわからない・思いを知る5つの方法

思いを知る方法1.遊びに誘う

遊園地で遊ぶカップル

相手の思いを知る方法として、相手を遊びに誘ってみましょう。最初の手段はとても勇気のいることですが、相手のことを知るきっかけを掴んでいきましょう。

相手とは実際に会って会話をしないと、わからないことが多くあります。会うことができるようになったら自分のタイプと合っているか確認しておくことをおすすめします。誘い方や会った時の行動については、下記をこちらを参考にしてください。

・【恋愛心理学】異性の相手を虜にする5つの方法

思いを知る方法2.連絡で見極め

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普段何気なくしている連絡でも相手の思いを知ることもできます。相手の気持ちがわからない方は、連絡手段で見極めてみましょう。LINEやメールなどからでも相手の思いを知ることは可能です。

相手との連絡のやりとりは「相手で終わることはありませんか?」、「同じ顔文字、もしくは1個との連絡で終わっていませんか?」このようなことが続くと相手は自分に対する興味が薄いでしょう。様々な手段を試して相手に合う連絡のやり取りができるようになりましょう。

思いを知る方法3.行動を見る

相手の行動を見る

相手の気持ちがわからない方は、相手の行動がちゃんと見えていないと言えます。「相手の視線はこちらを捉えていますか?」、「体の動きまでチェックしていますか?」そういった細かい仕草でも相手の気持ちはわかるようになっています。

目線の動きで自分を捉えているかなど、この判断はみなさん日常的に自然とできていると思います。この記事を見ている方に知ってほしいことは体の動きです。相手の方向がこちらに向いている、話を前のめりで聞いているこういう部分で自分に興味あるかがわかると思ってください。

思いを知る方法4.仲間に頼る

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相手の気持ちは仲間に頼ることで知ることもできます。気がひける方が多いと思いますが、みなさんの仲間なので、きっと協力してくれるでしょう。

これが自分で確かめる相手の気持ちより何倍も確実な情報となるでしょう。仲間と協力してでも相手の気持ちに気付いたり、今後の自分がどうしたら良いか気づくことができるでしょう。




思いを知る方法5.必ず落ち着く

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相手の気持ちがわからなくて焦っていませんか?必ず気持ちを落ち着かせることが大事です。気持ちで焦ってしまうとミスが発生してうまくいかない結果に繋がる危険性があります。

自分の気持ちが焦っていて、相手の行動や発言のヒントに気づけなくなることは避けましょう。実際に相手と会う時、連絡を取るときは、必ず落ち着いてから行動に移すことをおすすめします。

相手の気持ちがわからない・思いを知る5つの方法まとめ

相手の気持ちがわからない方、思いを知りたい方はこちらの記事は参考になりましたでしょうか。普段の行動や気持ちなど基本的な内容が多くなってしまいましたが、そういう部分をもう一度見直すことで相手の見えていない部分がわかると思います。




好きな人を諦める5つの方法・忘れたいときはこれが良い

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好きな人を諦める5つの方法についてまとめています。忘れたいときはこれが良いという情報を集めました。相手のこと、好きな人のことを忘れられない・忘れるやり方が知りたい方はこちらを参考にしてください。▶︎男女共通の恋愛まとめはこちら




好きな人を諦める5つの方法

諦める方法1.新しい恋をする

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好きな人を諦める5つの方法の1つ目は、新しい恋をするというものです。こちらは、皆さんも聞いたことがあると思います。好きな人を急いで諦める必要はありません。ただ、他の場所やイベントに参加して新しい恋をすれば良いのです。

今までの人生を振り返ってみてください。1人のみを好きになった方は少ないのではないでしょうか。好きな人を無理に追い続ける必要はありません。新たな場所で新たな出会いを探すことが好きな人を諦めることにも繋がります。

諦める方法2.相手に伝える

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諦める方法として、相手に伝えることができればきっぱり忘れることもできるでしょう。ただし、こちらの方法はとても勇気のいる行動になります。可能性は低いと分かっていて気持ちを伝えることをしなければないけません。

ただし、この行動ができる人は1つ1つの恋愛に区切りをつけることのできる方だと思います。無理に伝える必要はありませんが、こちらも相手を忘れる方法の1つになります。

諦める方法3.仕事に熱中する

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仕事に熱中することで相手のことを忘れておくことができます。こちらは、仕事に真面目に取り組むきっかけにもなり、相手のことを考える時間を減らすことができる方法です。

仕事に熱中することで、新たな出会いに発展する可能性も秘めているのです。仕事に取り組む姿を見てもらうことで、会社から良い評価をもらい交流の幅が広がります。そこで新たな出会いを探してみるのも1つの手段になりますね。

諦める方法4.仲間と多く会う

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仲間と多く会うことは、恋愛を諦める時に限らず非常に重要なことになります。諦める時だけでなく、相手に振られてしまった時など、あなたを支えてくれるのは仲間です。友人・会社の人だけでなく、家族も大事にしましょう。

諦める方法1で紹介した新しい場所やイベントにも、仲間がいれば参加できる機会は多くなります。多くの仲間を作って多くの人たちと交流を広げていきましょう。




諦める方法5.時間が解決する

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これまでに4つの諦める方法を紹介しましたが、最終的なことを言ってしまうと時間が解決します。好きな人を忘れる、振られた相手を忘れる。どちらも時間が解決してくれるでしょう。

ただ、その時間をどう使うかが重要になっているのです。悩んでしまうのは仕方のないことですが、多くの時間を無駄にするのではなく、仲間と会って新たな出会いを探すなど、時間を効率よく使いましょう。

好きな人を諦める5つの方法まとめ

好きな人を諦める5つの方法について参考になりましたでしょうか。諦める方法はいくつかありますが、その中でも自分に合う方法を探してみてください。焦る必要はありませんが、自分にできることを少しずつ進めていきましょう。




【恋愛心理学】異性の相手を虜にする5つの方法

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恋愛心理学に興味はありますか?異性の相手を虜にする5つの方法の方法について紹介します。男性・女性どちらにも使うことのできる心理学についてまとめているので、好きな人がいる方はこちらの方法を試してみてみましょう。▶︎男女共通の恋愛まとめはこちら

・相手の気持ちがわからない方はこちら




異性の相手を虜にする5つの方法

心理学1.異性と座る位置が重要

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異性の相手を虜にする5つの方法の1つとして、異性の相手と一緒にいるとき、座る位置には注意が必要です。目線の合う対面に座ると相手は潜在意識的に緊張感を持ってしまうと言われてしまいます。

異性の左側に座り、相手の左耳に声が届くようにすると、感情を制御している右脳に響きやすくなります。また、自分を中心に半径60cm以内にいる異性は意識しやすいと言われているので、相手の「パーソナルスペース」の範囲を確認しておきましょう。

心理学2.異性に好まれる方法

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異性を虜にするためには、相手に自分を良く思ってもらうことが重要です。その方法の1つとして、「カタルシス効果」というものが存在します。自分のした質問によって、相手が自分のことを信じやすくすることが可能です。

この方法は、相手が「苦痛・恐怖・罪悪感・嫌悪感」を言葉として話すと相手は心の緊張がほぐれると言われているので、異性に愚痴を話してもらえるように誘導しましょう。

  • 仕事でキツイことはない?
  • 嫌いなタイプってどんな人? など
  • 心理学3.異性の信用を勝ち取る

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    異性の信用を勝ち取るには、自分の話した内容を相手に信じ込ませることが大事です。この方法は、マイナスな発言を先につけるというもので、その後に言う褒め言葉がより相手に響くと証明されています。

    マイナス発言をする前に相手の良い部分を見抜く必要があります。褒める部分を見つけてから相手の少しダメな部分を文頭につけてみましょう。以下に例をまとめておくので参考にしてください。

  • 大雑把だけど、細かい作業うまいね
  • サボるけど、仕事が早いよね など
  • 心理学4.目で異性に印象付ける

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    異性を虜にするのに「目」は非常に重要です。皆さんも経験があるともいますが、人は嫌いなものから目を背ける習性があります。つまり、目を合わせないで会話をしていると、「私に興味がない」、「私のことは好きじゃない」と相手が思ってしまう可能性があると言えます。

    さらに、目で相手に自分のことを錯覚させることが可能です。人は一目惚れすると6秒前後、相手を見つめていると言われています。つまり、7秒ほど見つめ合うことができれば、相手に自分の印象を強く与えることが可能です。




    心理学5.異性と約束する方法

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    異性を虜にする最後の方法は、相手に約束を誘導する方法になります。「デートに誘うことができない」、「遊びに行きたいところになかなか行ってくれない」と思って入る方は、「ダブルバインド」を使ってみましょう。

    「ダブルバインド」とは、最初から選択肢を無くしておき相手を誘導するコミュニケーション手法のことです。以下に例をまとめておくので参考にしてください。

  • 土日に東京でご飯食べない?
  • 映画行こう。洋画と邦画どっち?
  • この後は、俺の家?君の家? など
  • 異性の相手を虜にする5つの方法まとめ

    異性の相手を虜のする5つの方法について参考になりましたでしょうか。恋愛が苦手な方、好きな人とどうしても付き合いたい方は、上記の方法を使ってみても良いでしょう。無意識にできるようになれば恋愛のマスターになれますよ。




    恋愛に疲れた方必見!疲れの原因と対策方法まとめ

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    恋愛に疲れた方必見です。疲れの原因と対策方法まとめをまとめました。付き合っていて疲れてしまった方、片思いが長く心が弱っている方は、こちらの記事を参考にしてください。恋愛に疲れちゃった原因がわかるはずです。▶︎男女共通の恋愛まとめはこちら




    恋愛に疲れてしまう原因

    短い期間で気持ちの変化が大きい

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    恋愛は短い期間での気持ちの変化が大きくなります。最初はホルモンの分泌により、幸せな気分が続いたり、なんでもできる気持ちになりやすくなっています

    ただし、一定の期間(一般的には3ヶ月)が過ぎると気持ちに落ち着きが出てきて、心と体に疲れが現れてくるでしょう。そこから倦怠感が出て恋愛に疲れてしまうパターンに繋がります。

    恋愛で疲れる6パターン

    金銭面による疲れ

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    恋愛が始まると金銭面による疲れが発生します。好きな人と遊びにくお金、デートにかかる費用など稼いだお金がなくなるというケースも多いです。

    これら精神的な疲れに繋がり、気持ちに変化が発生がしてしまいます。自分で使うお金、相手との付き合いで使うお金は整理しておきましょう。

    集中力のかけによる疲れ

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    恋愛をしていると片思いの相手、付き合っている相手を考えてしまう時間は多くなるでしょう。そのことから仕事や勉強に集中できなくなる方も多くいらっしゃいます。

    相手のことを考えるのは良いことですが、状況によって気持ちを割り切るようにしましょう。相手と仕事の話や、勉強の話でやる気を出す方向に持っていけると良いですね。

    体調管理による疲れ

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    体調管理の恋愛による疲れは2パターン存在します。1つ目は相手の生活リズムと合わせなければいけなくなることです。もともと生活リズムが異なると普段の生活に変化が生じ、疲れの原因に繋がります。

    もう1つは寝不足による疲れです。相手のことを考えて眠れない状況は、みなさん1度は経験があると思います。これは、「精神不安定」「食欲不振」「免疫力低下」の症状を生みます。集中力と似ていますが、状況によって気持ちを割り切りましょう。

    優先順位の変化による疲れ

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    恋愛を始めてから優先順位が相手のことが1番になっていませんか?遊びに行っても頭のすみに考えていることや、スマホが気になってしまうのも優先順位の変化による疲れの原因となります。

    付き合って最初の頃など、相手のことばかり考えてしまうのは仕方のないことです。ただし、最初から気持ちを飛ばしすぎると、他の人よりも相手に冷めてしまう期間が短くなってしまうので、注意しましょう。

    人間関係による疲れ

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    恋愛で人間関係による疲れなんてないよ。なんて思っていませんか?しかし、思い返してみると友人・家族と過ごす時間は減っているのではないでしょうか。

    仲の良い友人、一緒に出かける家族、どちらも今までの人生で気分転換の役割を持っていたのかもしれません。思い当たる方は今からでも少しずつその時間を取り戻していきましょう。




    気持ちの変化による疲れ

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    冒頭でも話したように、恋愛は気持ちによる変化が大きく疲れが発生してしまいます。また、うまくいかないことがあると気持ちには多くの負担がかかるでしょう。

    片思いの相手となかなかうまくいかない、付き合っている相手と時間や距離が合わずに会うことができない、など小さな悩みでも心は弱っていくのです。

    恋愛に疲れた原因と対策まとめ

    恋愛に疲れてしまう原因と対策まとめについて参考になりましたでしょうか。原因がわかると対策を練ることができます。恋愛に疲れてしまった方は1度休憩して、次の恋愛から上記のことに気をつけてみても良いと思います。




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    合コンで女性や男性と話が盛り上がれば、仲良くなり連絡を交換できる可能性が高まります。お持ち帰り成功率95%の筆者が選ぶ、合コン時に盛り上がる究極の話題と話すテクニックを伝授します。オススメのゲームのやり方なども記載してますので学生や社会人も参考にしてください。▶︎男女共通の恋愛まとめはこちら




    合コンで成功する究極の話題5選

    1.自己紹介は簡潔にする

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    合コンで成功するための話題は、まず自己紹介から始まります。

    • 名前(ニックネーム)
    • 出身地/地元
    • 趣味(重要)
    • ひとこと(今日は何がしたいかなど)

    自己紹介では語りすぎないよう、なるべく簡潔に終わるようにしましょう。ただし、今後の話題を展開させやすいように、なるべく多くのワードを上げることが重要です。

    2.自虐ネタで自分をアピール

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    合コンで成功するための話題には、自虐ネタで自分はこんな人間だとアピールすることが重要です。

    ただ単に、仕事の話や自慢話ばかりしていたら話し相手は飽きて、失敗の原因となります。自分が過去に失敗した恋愛話や、とんでもないことをしてしまった話は盛り上がります。

    ただし、しっかりオチがないと面白いと感じないので、話の構成を前もって準備しておきましょう。

    3.お互いの第一印象を話す

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    合コンで成功するための話題は、お互いの第一印象を話すことが重要です。

    • 「Aちゃんって料理うまそう!」
    • 「B君って友達大事にしてそう!」
    • 「Cさんはカフェで働いてそう!」

    互いの第一印象を話し、自分がどういう人間に見られているか話すことで、相手に関心をもってもらうことができます。自分が気になる人には特に、マイナス発言はしないで褒めるようにしましょう!

    4.恋バナで恋愛観を語る

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    合コンで成功するための話題には、恋バナで自分の恋愛観を語ることがもっとも重要です。

    相手の恋愛観を聞きたいなら、できるだけ自分から語るようにしましょう。そこで相手の食いつきが良ければ、逆に質問したりして互いの恋愛観を共有することが大切です。

    5.心理テストやゲームで盛り上げる

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    合コンで成功するための話題には、心理テストやゲームで盛り上げることも重要です。

    ゲームをすることによって相手の隠している性格が見えてきたり、恋愛観や性欲の話も自然とできるので、お酒が入っている席にはもってこいです。

    ゲームをする際は、必ず下調べして進行がグダグダならないように注意しましょう。




    合コンで成功する究極の話題5選まとめ

    カップルの寝ている画像

    お持ち帰り成功率95%の筆者が選ぶ、合コン時に盛り上がる究極の話題5選、いかがでしたでしょうか。これらを心得て合コンに挑むと成功確率がぐーんと上がります!

    しかし一番大切なのは、話す内容よりも元気よく積極的に話せるかが問題です。その場の空気も読んで、相手との距離感を掴んでから実践してください。

    世界人口約70億人の中で、合コンを通して出会った人の中には、運命の人がいるかもしれません。数々の出会いに感謝して、今後も合コンライフを楽しんでください!

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