恋愛で鬱・うつ病になったことがある?原因や治し方も紹介

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鬱になっている画像

恋愛で鬱・うつ病になったことがありますか?うつ病になった時の原因や治し方も紹介しているので、少しでも不安な方はこちらの記事を参考にしてください。




恋愛で鬱・うつ病になる原因

原因1.相手とうまくいっていない

相手とうまくいかない画像

恋愛で鬱・うつ病になる原因として、相手とうまくいっていないことが原因の可能性があります。DVや浮気など様々な理由が存在しているのです。

相手とうまくいっていない場合は、好きな気持ちがないのであればすぐに別れることをおすすめします。鬱になってしまってからでは遅いので、早めに決断する勇気が必要です。

原因2.相手に振られてしまった

泣いてる女

相手に振られてしまった理由が一番、鬱になる原因として多いです。正直、すぐに解決する方法はなく、時間が経って気持ちが薄れていくのを待つしかないのです。

こういう状況の時こそ、友達や兄弟・家族と過ごす時間を大事にしてみてはいかがでしょうか。恋愛で気持ちが冷めることはありますが、家族、友達の絆はきれませんよ。




原因3.恋煩いになっている

恋煩いの画像

最後の原因としては、恋煩いになっている可能性があります。付き合う前や付き合っていすぐには、恋愛の悩みが絶えないでしょう。

そこで疲れてしまって鬱になってしまうパターンがあるみたいです。そのため、気持ちや考えばかりで悩まずにリラックスする時間も大事にしましょう。

まとめ

恋愛で鬱・うつ病になったことがある?原因や治し方について参考になりましたでしょうか。恋愛において考えすぎることは良くありません。周りと協力しながら徐々に進めていきましょう。




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